Mau Punya Perut Ramping Dalam 14 Hari? Kamu Wajib Coba Minuman Ajaib Ini!

Perut ramping bak model merupakan idaman banyak wanita. Bagi beberapa yang beruntung dengan memiliki gen “susah gemuk”, dalam artian bisa makan sebanyak apapun tanpa khawatir berat badan bertambah, memiliki perut rata pastinya bukan hal sulit.

Namun sayangnya, kebanyakan perempuan kesulitan untuk mengontrol berat badan dan menjaga tampilan perut tetap ramping dan rata, terutama setelah memiliki anak.

Jika kamu salah seorang yang mendambakan perut rata, mulai rutin yuk mengonsumsi minuman ajaib yang satu ini. Minuman apa itu? Ternyata jawabannya adalah air kelapa. Air kelapa membantu mengatur kadar cairan dalam tubuhmu dan mengimbangi efek makan atau minum terlalu banyak natrium (penyebab utama kembung).

Selain mendapatkan perut yang ramping dan rata, air kelapa memiliki beberapa khasiat yang sudah terbukti. Berikut beberapa alasan mengapa minum air kelapa setiap hari mampu membantu memberikan perubahan pada tubuh agar lebih sehat:

  • Membantu menurunkan berat badan secara cepat dan mudah

Ganti minuman seperti kopi, soda dan minuman manis lainnya dengan air kelapa jika kamu mau menurunkan berat badan dan mengurangi perut buncit.

Air kelapa memiliki kalori rendah, namun bisa membuat kamu merasa lebih cepat kenyang dan lebih lama

  • Menghindarkan tubuh dari resiko kekurangan cairan

Air kelapa membantu menyimpan energi dan memelihara keseimbangan cairan yang optimal di dalam tubuh.

Oleh karena itu, air kelapa menjadi pilihan banyak atlit untuk diminum sebelum dan sesudah latihan, untuk menyimpan dan mengembalikan energi setelah berolahraga.

  • Menyembuhkan masalah pencernaan dan dehidrasi

Memiliki tingkat konsentrasi serat tinggi, air kelapa membantu mencegah penyakit saluran pencernaan. 

Manfaat lainnya adalah untuk mencegah dehidrasi. WHO merekomendasikan para orangtua memberikan air kelapa untuk menyembuhkan diare pada anak dan mencegah dehidrasi dengan mengembalikan cairan tubuh yang telah dikeluarkan.

  • Menstabilkan tekanan darah

Studi menunjukkan bahwa air kelapa dapat menurunkan tekanan darah sistolik sebanyak 71% dan diastolik sebanyak 29%. Tekanan darah sistolik merupakan tekanan saat jantung berkontraksi untuk mempompa darah ke seluruh tubuh, sedangkan tekanan darah diastolik adalah tekanan saat otot jantung berelaksasi sebelum kembali memompa darah.

Tekanan darah dituliskan dengan 2 angka yang dipisahkan dengan garis miring, contohnya 120/80 mmHg. Angka 120 mewakilkan tekanan darah sistolik, sedangkan angka 80 mewakilkan tekanan darah diastolik.

  • Membuat kulit halus dan bercahaya

Air kelapa mengandung banyak zat antioksidan yang dapat menghancurkan racun pada tubuh dan menyediakan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh.

Selain diminum, kamu juga dapat mencuci muka setiap hari dengan air kelapa untuk menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.

Tunggu apalagi ladies, mulai konsumsi air kelapa setiap hari dari sekarang untuk mendapatkan berbagai macam khasiat alaminya yang sangat bermanfaat bagi tubuh dan kulit kita.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here